網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中人的崇尚的生活方式之一。下面讓我們來看一看青少年參加網(wǎng)球夏令營的好處有哪些？

促進骨骼發(fā)育

研究表明，關(guān)心骨骼健康應(yīng)該從兒童青少年開始，并且身體的多數(shù)骨骼都是在青少年時期發(fā)育健全并將伴隨人的一生。對于骨骼發(fā)育來說，最好的運動是負重運動，人體骨骼對于負重的反應(yīng)是長得更加強壯。此外，經(jīng)常在戶外進行網(wǎng)球運動有助于合成維生素D來輔助身體吸收鈣，促進骨骼的發(fā)育。

強化手腦協(xié)調(diào)能力

一個球從離拍到觸及到對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協(xié)調(diào)身體各部位準(zhǔn)確控球的要求極高，能夠讓孩子在愉快的回球當(dāng)中強化空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力，從而鍛煉孩子敏捷的身手。

提高視覺靈敏度

我們都知道，運動中的網(wǎng)球速度很快，這就要求練習(xí)者的眼睛需要緊緊追隨高速飛行的球體。青少年在打網(wǎng)球的過程中，眼部睫狀肌不斷地收縮和放松，大大促進了眼球組織的血液供應(yīng)，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉可以提高孩子的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力，預(yù)防近視眼。

以上就是青少年參加網(wǎng)球夏令營的好處，讓孩子從小接觸網(wǎng)球、培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止及良好的身體與心理素質(zhì)，自強不息的精神，堅韌不拔的毅力，遠大的網(wǎng)球夢想，愉悅的身心，健康的體魄，這些優(yōu)秀品質(zhì)將給奔馳車主的孩子們在社會的激烈競爭中和網(wǎng)球道路上更加健康地成長和生活。

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